2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
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1350 kcal
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지방: 47.86g | 단백질: 104.45g | 탄수화물: 122.82g.
아침 식사: Clara de Ovo, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Mexerica. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Macarrão com Molho de Carne. 저녁 식사: LAR Anéis de Cebola, Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Visconti Pão de Forma Integral, Ameixas, Clara de Ovo, Ovo, Ponkan. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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