2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
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668 kcal
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지방: 49.12g | 단백질: 23.01g | 탄수화물: 35.60g.
아침 식사: Leite de Coco Caseiro, Hortifruti Abacate. 점심 식사: Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor, Suco de Limão, Peterfrut Morango Congelado, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Alface, Cebolas, Frango (Empanado e Frito). 간식/기타: Natural Life Farinha de Coco, Zaeli Coco em Flocos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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