2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
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1192 kcal
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지방: 29.48g | 단백질: 58.93g | 탄수화물: 165.71g.
아침 식사: Queensberry Geléia de Framboesa, Bauducco Torrada Integral, Parmalat Leite Semidesnatado. 점심 식사: Quero Milho Verde, Camil Feijão Preto Cozido, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Korin Coxinha da Asa, Couve-de-Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Korin Coxinha da Asa, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Parmalat Leite Semidesnatado, Marilan Biscoito Pit Stop Pão Na Chapa, Lacta Diamante Negro (20g), Goiaba Vermelha. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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