2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
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1264 kcal
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지방: 39.03g | 단백질: 73.69g | 탄수화물: 154.97g.
아침 식사: Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Bellasan Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Milbona Bio Organic Soja Drink, Büsch Kerniges Büsch. 점심 식사: Kellogg's Special K, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Erdbeeren, Weintrauben, Barebells Protein Bar Brownie Core, Blaubeeren. 저녁 식사: Vivera Wie Speck, Aldi Nudeln, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Cocktailtomaten, Aldi Kidneybohnen, Salatgurke, Kühne French Dressing, Bellasan Sonnenblumenöl, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Eisbergsalat. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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