2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
|
1649 kcal
|
지방: 72.51g | 단백질: 68.24g | 탄수화물: 184.17g.
아침 식사: Победа Шоколад Пористый Темный, Хохланд Творожный Сыр, Tess Чай Чёрный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Tess Чай Чёрный, Красные Помидоры. 간식/기타: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Круассан, Простоквашино Сметана 10%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|