2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
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1533 kcal
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지방: 56.73g | 단백질: 118.47g | 탄수화물: 143.06g.
아침 식사: Géramont Weichkäse, Edeka Geflügelsalami, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Cappuccino, Espresso. 점심 식사: Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Bio Kokosnussmilch, Wassermelone. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Quark 40%, Hähnchenbrust, Porree, Möhren, Blumenkohl. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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