2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
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2106 kcal
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지방: 93.02g | 단백질: 99.11g | 탄수화물: 213.91g.
아침 식사: Radosz Meerettich Gerieben mit Moosbeeren, Kaffee, Sockeye Wildlachs, Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%, Honig, REWE To Go Guacamole mit Tomaten & Zwiebeln , BioBio Speisequark Magerstufe, Lidl Sesamring, Körnerbrot. 점심 식사: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Real Quality Party-Gambas, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Pommes Frites, Ciabatta, Aldi Italienische Gemüsepfanne. 저녁 식사: Ananas, Andechser Natur Bio-Fruchtquark Himbeere , Berchtesgadener Land Rahmjoghurt. 간식/기타: Lidl Cashewkerne, Milchkaffee. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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