2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
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1107 kcal
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지방: 49.57g | 단백질: 87.43g | 탄수화물: 83.44g.
아침 식사: Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. 점심 식사: Салат Айсберг, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. 간식/기타: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Яблоко, Северная Долина Творог 5%. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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