2014년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 8일:
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1487 kcal
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지방: 44.38g | 단백질: 64.02g | 탄수화물: 197.48g.
아침 식사: Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Bertolli Brotaufstrich. 점심 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Birnen, Viva Vital Vollkorn-Müsli. 저녁 식사: Baumann Senfeier mit Kartoffeln. 간식/기타: Lorenz Saltletts, Alesto Fine Walnusskerne Natur, Optisana Magnesium, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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