2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
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1199 kcal
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지방: 33.79g | 단백질: 119.53g | 탄수화물: 107.29g.
점심 식사: Cocktailtomaten, Bellasan Pflanzencreme, Thomy Sauce Hollondaise, Champignons, Zwiebeln, Hofmaier Hähnchen Kassler. 저녁 식사: Thomy Sauce Hollondaise, Nudeln (Gekocht), Mazola Knoblauch Öl, Zwiebeln, Aldi Tomaten Fein Gehackt, TiP Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. 간식/기타: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Milbona Skyr Pur, Marmorkuchen, Dulano Schinkenfleischwurst. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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