2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
|
1302 kcal
|
지방: 47.21g | 단백질: 84.40g | 탄수화물: 140.19g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 10%, Белый Медведь Сырники, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, ВкусВилл Яблоко Симиренко , Protein Rex Chocolate Brownie, Jump One Протеиновая Конфета Миндальный Брауни. 점심 식사: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яблоко Симиренко , Тилапия. 저녁 식사: Помидоры Черри, Печеные Овощи, Лента Тилапия Филе. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|