|
-700гр после РД на 700кал
|
79 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
|
1293 kcal
|
지방: 62.45g | 단백질: 74.08g | 탄수화물: 94.57g.
아침 식사: Манная Крупа, Хлеб Черный, Томилинская Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Сыр Российский, Приготовленная Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Здравник Цикорий Растворимый, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Творог 5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Арарат Коньяк , Хлеб Соль Суп Фасолевый с Говядиной, Поджаренный Белый Хлеб, Печень Трески, Курица Вареная. 간식/기타: Зеленый Чай, Чай с Лимоном, Чай. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|