2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
|
850 kcal
|
지방: 28.16g | 단백질: 30.99g | 탄수화물: 116.75g.
아침 식사: 廣吉 特級燕麥片 (50g), 白饅頭, 水煮蛋, 牛奶. 점심 식사: 蛋炒飯. 저녁 식사: 米綫. 간식/기타: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 低糖果凍. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|