2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
|
697 kcal
|
지방: 30.16g | 단백질: 65.63g | 탄수화물: 39.41g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Мёд, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Помидоры. 저녁 식사: Язык Говяжий Отварной. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|