2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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1685 kcal
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지방: 58.43g | 단백질: 69.53g | 탄수화물: 219.01g.
점심 식사: 玉米濃湯, 牛排, 家樂福 油麵, 早安美芝城 巧克力吐司, 荷包蛋, 早安美芝城 皇家奶茶. 저녁 식사: 統一 統一布丁, 初鹿牧場 牛奶冰淇淋, 雞蛋糕. 더보기
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2437 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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