2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.1 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 35.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
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1207 kcal
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지방: 33.61g | 단백질: 89.85g | 탄수화물: 132.86g.
아침 식사: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко Малина Финик, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Лимак Хлеб Карельский. 점심 식사: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Минтай Жареный. 간식/기타: Авида Творог 5%, Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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