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hoy me fui a pesar y aumente 2 Kg,estoy un poco triste la verdad,pero bueno,a no bajar y volver a intentarlo
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50 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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1722 kcal
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지방: 67.42g | 단백질: 93.12g | 탄수화물: 192.55g.
점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Barraza Queso Tybo, Zapallito Verde, Huevo (Entero), Pepino (con Cáscara), Tomates, Zanahoria. 저녁 식사: Pan Blanco, Morcilla, Aderezo de Ensalada Ranch, Repollo, Tomates, Lechuga, Carne de Cerdo. 간식/기타: Avena, Ramolac Yogurt Parcialmente Descremado Bebible Sabor Frutilla , Banano, Manzana, Terrabusi Galletitas Surtidas, Mandarinas. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
2022년 04월 10일 작성이: fandecokierun
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Somos dos, dale, fuerza, un tropezón no es caída.
2022년 04월 10일 작성이: yopopy
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2022년 04월 10일 작성이: EmiliaC.
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2kg nunca son de grasa solaa! y aunque lo fuesen, tranqui. nunca es una línea perfecta para arriba. a veces va para abajo y otras para arriba, apuntemos a que, en promedio, vaya para arriba 💪. así y todo va a haber veces que no sea así.. pero a meterle un poquito más que antes!
2022년 04월 11일 작성이: SebiGanora
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se llama retencion de liquidos corporales, etc no te preocupes los findes de semana son engañosos cuando comemos demas o comidas con mucho sodio , azucar etc no te preocupes en 2 dias estas abajo de nuevo comiendo sano sin salir del plan
2022년 04월 11일 작성이: Zezebox2510
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2 kg es mucho para ser peso real, lo mas probable es que haya retención de líquidos
2022년 04월 11일 작성이: Ale_Sosa
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no pasa nada no te rindas
2022년 04월 12일 작성이: satu-vicky
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