2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
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3225 kcal
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지방: 113.07g | 단백질: 66.71g | 탄수화물: 509.57g.
아침 식사: Сыр Романо, Миндаль, コストコ デーツ, Шоколадные Печенья (с Маслом), Грецкие Орехи. 저녁 식사: SEIYU 牛カルビ, セブンプレミアム 焼肉のたれ 中辛, いかり 焼肉のたれ 甘口, ローソン 焼肉ナムル, 農心 辛ラーメン キムチ. 간식/기타: ブルボン チョコリエール, Шоколад с Миндалем, Козинаки, Финики, Фисташки, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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