2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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3018 kcal
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지방: 100.85g | 단백질: 106.56g | 탄수화물: 409.05g.
아침 식사: بسبوسة, الحليب بنسبة 1% من الدسم, مكرونة بشاميل مكرونة بشاميل, كفته ارز كفته ارز, ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق. 점심 식사: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), الجزر. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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