2014년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 8일:
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1876 kcal
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지방: 68.98g | 단백질: 60.65g | 탄수화물: 205.93g.
아침 식사: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 점심 식사: ブルドックソース 中濃ソース, 菊水 生ラーメン, たいまつ食品 白がゆ, セブンイレブン メンチカツ. 저녁 식사: セブンイレブン メンチカツ, キリンビール 淡麗生 発泡酒, キリンビール 淡麗生 発泡酒, サントリー 発泡酒, からあげ棒, チョコで覆われたアイスクリームバーまたはアイス棒, かき揚げ, サークルKサンクス 砂肝. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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