2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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1192 kcal
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지방: 66.69g | 단백질: 69.24g | 탄수화물: 81.18g.
아침 식사: Орех Пекан, Яйцо, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Чайхона Овощи Гриль, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Курага, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Чернослив, Молодой Шпинат, Сыр Сулугуни. 더보기
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