2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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1205 kcal
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지방: 68.57g | 단백질: 66.86g | 탄수화물: 77.74g.
점심 식사: Garoto Chocolate Meio Amargo , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Corvina, Alface, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 저녁 식사: Café com Açúcar, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Calabresa. 간식/기타: Brownie, Bauducco Pão de Mel com Cobertura Sabor Chocolate Ao Leite, Sonda Ameixa Vermelha. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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