atiragc님의 저널, 2022년 04월 9일

..mens lässt grüßen, hatte mich so gefreut die 73 zu sehen. hoffe, dass ich sie in einigen Tagen wieder sehe...bis dahin gehe ich den mens Gelüsten nach...vorsichtig versteht sich.
74.4 kg 지금까지 감소한: 11.2 kg.    남은양: 14.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
1016 kcal 지방: 23.62g | 단백질: 84.00g | 탄수화물: 114.51g.   아침 식사: Salami, Lidl Surimi in Garnelenform , Nudeln (Gekocht). 점심 식사: Alnatura Amaranth Gepufft, Mandeln, Gut & Günstig Sultaninen, Milbona Skyr Pur. 더보기
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