2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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1546 kcal
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지방: 87.40g | 단백질: 65.14g | 탄수화물: 123.59g.
아침 식사: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Sausage Patty, Fried Potatoes, Onions , Coffee (Brewed From Grounds) . 저녁 식사: Onions , Great Value Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Sour Cream, Butter (Salted) , Baked Potato (Peel Not Eaten), Swordfish . 간식/기타: Coffee-Mate Chocolate Chip Cookie Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Brita Filtered Water. 더보기
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2619 kcal
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운동:
빨래 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 수선하다 - 1 시간, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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