2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
|
1462 kcal
|
지방: 57.34g | 단백질: 70.66g | 탄수화물: 166.38g.
아침 식사: Лакомка Тарт Творожно-Вишневый, Укроп, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе с Молоком, Лента Авокадо, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями. 점심 식사: Акконд Птица Дивная, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Кофе с Молоком, Оладьи. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|