2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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1507 kcal
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지방: 73.05g | 단백질: 81.39g | 탄수화물: 106.81g.
아침 식사: Берестов А.C. Мёд, Омлет свой. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Ашан Свити. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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