2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 71.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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366 kcal
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지방: 5.96g | 단백질: 39.28g | 탄수화물: 47.20g.
아침 식사: 賀寶芙 夜寧新, 林鳳營 高品質鮮乳, 芒果奶昔, 蘆薈汁, 優質蛋白粉, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠. 점심 식사: 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠. 저녁 식사: 芒果奶昔, 優質蛋白粉, 營養纖維粉. 간식/기타: 賀寶芙 享纖錠. 더보기
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2007 kcal
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운동:
活動 - 14 분, 숙면 - 8 시간 55 분, 휴식 - 14 시간 51 분. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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