2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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1767 kcal
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지방: 50.34g | 단백질: 76.71g | 탄수화물: 259.01g.
아침 식사: Kinder Milchschnitte, Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Milbona Skyr Pur, Milka Vollmilchschokolade, Golden Toast Butter Toast, Westfalen Krone Schinken Zwiebel Mettwurst Fettreduziert. 점심 식사: Marmorkuchen, Marmorkuchen. 저녁 식사: Dulano Leichte Salami, Westfalen Krone Schinken Zwiebel Mettwurst Fettreduziert, Metzgerfrisch Bio Kasseler, REWE Beste Wahl Salz Dillgurken, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Butter Toast. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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