2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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1997 kcal
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지방: 61.98g | 단백질: 118.63g | 탄수화물: 246.92g.
아침 식사: Ооо Сателлит Хлеб Ржаной Малыш, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Яблоко. 점심 식사: Яблоки, Vici Морская Капуста в Остром Маринаде, Домик в деревне Сметана 15%, Рыба Вареная, Картошка Вареная. 저녁 식사: Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Наша Птичка Филе Бедра без Кожи. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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