2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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964 kcal
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지방: 41.72g | 단백질: 23.48g | 탄수화물: 127.20g.
아침 식사: Honig, Frischkäse, Marmelade, Butter, Dinkelbrötchen, Proteinpulver, Bircher Müsli. 간식/기타: Kinder Bueno, Nutella Nutella, Speiseeis, Kinder Bueno, J. D. Gross Trüffel Praline. 더보기
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2523 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간 8 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 13 분, 요리 - 25 분, 가사 - 1 시간, 운전 - 1 시간 21 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간 53 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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