2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 52.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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1757 kcal
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지방: 99.12g | 단백질: 147.67g | 탄수화물: 78.24g.
아침 식사: Куриное Филе, Лосось, Dr. Korner Хлебцы, Яйцо, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Ajinomoto Эдамаме, Чука, Лосось, Азбука Вкуса Форель на Гриле. 저녁 식사: Толстый Боцман Тунец Натуральный. 간식/기타: Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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