2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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1319 kcal
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지방: 46.17g | 단백질: 47.12g | 탄수화물: 184.25g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Ecor Quinoa Soffiata, Nocciole, EuroCompany 100% Crema di Nocciole , S. Martino Cacao Magro Amaro Bio Sun, Muller Yogurt Greco alla Nocciola. 점심 식사: Due Vittorie Aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), GrissinBon Fagolosi, Mirtilli, Nocciole, Coop Valeriana. 저녁 식사: Pane tipo Rosetta, Banana plumcake, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Delica, Agretti. 간식/기타: Oro Saiwa Biscotti, Nattura Protein Sport Chips. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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