|
😒Сказалось на весе стрессовое увольнение, ну ничего, все поправимо
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
|
1963 kcal
|
지방: 85.90g | 단백질: 115.14g | 탄수화물: 167.97g.
아침 식사: Имбирь Маринованный, Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы, Спагетти, Томатный Соус. 점심 식사: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, Яйцо Всмятку. 저녁 식사: Европа Печеночный Торт. 간식/기타: Омлет или Яичница, Сыр Российский, Овсяноблин. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|