2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 53.7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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1534 kcal
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지방: 52.35g | 단백질: 138.40g | 탄수화물: 130.95g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Грецкие Орехи, АО Тандер Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Агро-Альянс Бурый Рис, Кальмар. 저녁 식사: Индилайт Филе Грудки Индейки, Равис Бедро Куриное без Кожи, Гречка. 간식/기타: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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