2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.5 kg
지금까지 감소한: 74.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
|
1493 kcal
|
지방: 49.80g | 단백질: 105.48g | 탄수화물: 149.59g.
아침 식사: Plantlife Wilde Dörrpflaumen, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. 점심 식사: Ja! Weinsauerkraut, Iglo Broccoli-Röschen, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Kluth Macadamias, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Äpfel. 간식/기타: Apfel, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|