2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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1125 kcal
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지방: 47.68g | 단백질: 107.04g | 탄수화물: 59.94g.
아침 식사: Danone Творог Мягкий 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Печенье протеиновое 01, Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый. 점심 식사: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Куриная Грудка. 간식/기타: Sporty Печенье Chocolate Hazelnut, Красная Цена Молоко 1,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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