2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
|
1247 kcal
|
지방: 63.71g | 단백질: 90.54g | 탄수화물: 81.19g.
Elevenses: 煮花生, 新勝裕 無糖顆粒花生醬, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加煙肉或火腿）, 鮭魚, 全家 匠醇乳香土司. 저녁 식사: 全聯 梅花肉, 西芹, 豬排（上腰部，去骨）, 玉米筍, 生豆皮. 간식/기타: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 萬歲牌 杏仁小魚 (16克). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|