2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
|
2331 kcal
|
지방: 128.64g | 단백질: 137.40g | 탄수화물: 168.58g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Помидоры, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски. 저녁 식사: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Good Food Орех Макадамия, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Milka Milk & Choc, Оладьи, Пестравка Молоко 2,5%. 간식/기타: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|