2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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1538 kcal
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지방: 48.47g | 단백질: 84.68g | 탄수화물: 208.83g.
아침 식사: 美國加州葡萄, 福記 滷蛋, 黑咖啡. 점심 식사: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）, 全家 醇乳香吐司, 快樂牛 低脂乾酪切片. 저녁 식사: 沙朗牛排, 洋蔥, 山藥, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜. 간식/기타: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 美國加州葡萄. 더보기
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안정된 체중
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