2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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974 kcal
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지방: 46.49g | 단백질: 70.67g | 탄수화물: 67.54g.
아침 식사: Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido, Café, Chá (Infusão). 점심 식사: Purê de Mandioquinha, Alface de Folha Verde, Peito de Frango. 저녁 식사: Pizza Low Carb, Queijo Mozzarella, Tomates. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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