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經期第一天
昨晚又輪迴的開起「經期零食饞嘴症」
所有不健康的🥨🍟🍘🧁🍫🍩🍪🍿🍬🍰都吃了
體重居然還和上個月經期第一天ㄧ模一樣，表示我這ㄧ個月都停滯啊！🥺🥺🥺
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52 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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1465 kcal
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지방: 67.44g | 단백질: 97.59g | 탄수화물: 122.32g.
점심 식사: 蒜頭, 香菇, 芥菜, 羽衣甘藍, 大白菜, Slendier 蒟蒻麵, 白蘿蔔, 綠色椰菜, 青椒, 小黃瓜. 저녁 식사: 毛豆, 煮熟的三文魚, 蝦仁, 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉（不吃皮）. 간식/기타: 巧克力, 卡迪那 洋芋片, 腰果. 더보기
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1654 kcal
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운동:
서있기 - 3 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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