2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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1308 kcal
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지방: 58.17g | 단백질: 70.91g | 탄수화물: 117.53g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , SuperIndo Kerupuk Seblak, Sosis Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi, Sawi Putih, Tahu Goreng, Telur Rebus, Bawang Bombay, Nasi Putih, Bawang Merah, Asahi Sarden Saus Pedas. 저녁 식사: Daging Sapi, Sawi Putih, Tahu Isi, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Risoles, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Lemper, Asahi Sarden Saus Pedas, Nasi Putih. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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