2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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1267 kcal
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지방: 40.02g | 단백질: 50.72g | 탄수화물: 183.76g.
아침 식사: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Сметана 15%, Сахар, Просто Молоко Творог 5%. 점심 식사: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. 저녁 식사: Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Чечевичный Суп. 간식/기타: Яблочный Сок, Маслины, Салат Овощной, Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. 더보기
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안정된 체중
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