2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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1507 kcal
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지방: 72.60g | 단백질: 56.18g | 탄수화물: 135.05g.
아침 식사: Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes, Trail's Best Beef & Cheese Sticks. 점심 식사: Whole Milk, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Rubio's Fresh Mexican Grill Carnitas Street Taco. 저녁 식사: Alaskan Brewing Company Alaskan Amber, Ranch Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Cornbread (from Mix), B&M Country Style Baked Beans, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat) . 간식/기타: Girl Scout Cookies Adventurefuls. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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