Maya Karla님의 저널, 2022년 04월 4일

2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

61.2 kg 지금까지 감소한: 17.6 kg. 남은양: 3.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:

1174 kcal

지방: 62.92g | 단백질: 37.83g | 탄수화물: 79.43g. 저녁 식사: Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Cupim Assado, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. 간식/기타: Café Brasileiro Café com Açúcar. 더보기

719 kcal

운동: 스텝퍼 - 40 분, 달리기 - 13km/h - 26 분, Apple Health - 22 시간 54 분. 더보기

안정된 체중

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