MrGoodnight님의 저널, 2011년 04월 27일

organ doners are blessed
91.5 kg 지금까지 감소한: 8.3 kg.    남은양: 0.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 27일:
1944 kcal 지방: 69.85g | 단백질: 58.71g | 탄수화물: 265.04g.   아침 식사: Whole Grain, Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Greek Cherry Yogurt, Cheese Slice, Hamburger or Hotdog Rolls, Butter (Salted), Cheese Slice, Hamburger or Hotdog Rolls, Butter (Salted). 저녁 식사: Twirl, Whole Wheat Bread, Toastie Thick White, Butter (Salted), Fish Fingers. 간식/기타: Liquorice Allsorts, Digestive, Liquorice Allsorts, Skimmed Milk. 더보기
2230 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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