2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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1181 kcal
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지방: 37.93g | 단백질: 52.22g | 탄수화물: 160.03g.
아침 식사: Bananas, Queijo Branco, Pão Francês, União Adoçante Sucralose, Café. 점심 식사: Lacta Ouro Branco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salada Crua, Beterraba Cozida. 간식/기타: União Adoçante Sucralose, Café, Empada de Frango, Suco de Laranja Natural. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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