2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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2007 kcal
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지방: 104.49g | 단백질: 112.35g | 탄수화물: 122.01g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Natural Life Farelo de Aveia, Mãe Terra Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 점심 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Ragazzo Alface Americana, Alface Americana, Purê de Mandioca, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Vinho Syrah, Churrasco, Perdigão Grelhata Sabor Linguiça, Perdigão Linguiça Calabresa, Perdigão Linguiça Paio, Perdigão Linguiça Fina. 간식/기타: Ritter Barra de Cereal Avelã e Castanha com Cobertura Sabor Chocolate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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