2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
|
1473 kcal
|
지방: 37.10g | 단백질: 129.93g | 탄수화물: 155.76g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Arance, Nutricia Protifar, Milbona Latte Scremato UHT. 점심 식사: Ariosto Ariosto per Carni Arrosto e ai Ferri, Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Fette Biscottate Integrali, Coop Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , La Molisana Paccheri. 간식/기타: Nutricia Protifar, Melinda Mela Verde. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|