2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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1145 kcal
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지방: 72.61g | 단백질: 91.70g | 탄수화물: 31.17g.
아침 식사: Valio Сыр Ольтермани 45%, Вода, Чай Несладкий, Чай с Медом, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Томилинская Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. 점심 식사: Витамин Соте с Прованскими Травами, Сливочное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Пармезан (Твердый). 간식/기타: Черкашин Говядина Томлёная . 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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